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[2016-11-22]
野外生存如何防治中暑，水泡，凍瘡你知道嗎？
中暑的預防 在大熱天野外旅行，體內因熱產生的毒素如果不及時排出體外，就會造成人體中暑現象。中暑是野外旅行最為常見的疾病。除了帶上一些治療中暑的藥品外，重在預防。
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[2016-11-22]
重慶拓展訓練是如何治療抑郁癥的？
一、自然陶冶。不同的自然環境給人帶來不同的心境，調適身心狀態，樂觀面對工作與生活的挑戰。 二、語言調節。語言既可抑制人的愉快情緒，也可抑制人的憂愁與苦悶。溝通是增進人與人之間的交流，傳達真正的愛，溝通是提高團隊運作效率的前提。
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[2016-11-22]
重慶拓展訓練如何對企業拓展訓練對癥下藥？
很多企業給自己的員工做培訓的時候，往往沒有目的性，他們大多那員工集中到一起來做，以他們的話說，反正是做培訓，只有好處沒有壞處。
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[2016-11-22]
重慶拓展訓練零基礎也能很專業的徒步教程
徒步旅行因為健康和環保，日益成為時下年輕學員旅行方式的選擇，更多“零基礎”的學員也在蠢蠢欲動。其實，戶外徒步并非我們想象中那樣高不可攀，只要具備適度的體能，經過充分準備，你也能背包上路，去見識那車輪無法到達的美景！
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[2016-11-14]
重慶拓展培訓教你骨折脫臼的緊急處理辦法
當遇到有可能有脊柱損傷的傷員時，先要幫助傷員伸直兩下肢，上肢亦伸直放于身旁，要用木板或門板運傷者，不能用普通擔架（軟）。將木板放于傷員身旁，２至３人扶傷員的軀干，使其成一整體滾動，移至木板上，注意千萬不要使傷員軀干扭轉
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[2016-11-14]
如何在徒步登山中更好地節省體力？
少說話 說話耗費的體力是非常大的，說話需要調動口腔肌、咽喉肌、肺肌等多處肌肉組織，需要從心臟調用血液來供應這些肌肉運動之需，更嚴重的是，說話消耗的氧氣數量是非常巨大的，我們說話的時候，幾乎所有肺部吸入的氧氣都被用來供應說話，血液中的氧含量迅速下降。
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[2016-11-14]
重慶拓展訓練的市場主要在哪？
（1）高校拓展培訓聯盟，由重慶大學等重慶高校學校組成的學校拓展聯盟，依附高校優質的課程資源，開展培養專業化的戶外運動人才，并從事拓展培訓的教學、資格認證、經營管理的工作。業務市場主要是面對學校，例如：中小學的夏令營、學生能力素質提升的拓展培訓。
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[2016-11-14]
重慶拓展訓練對提升企業員工素質和心理健康的好處
1、傳統的企業培訓重視員工的理論知識、技能培訓，忽視了對員工的意志、心理的培訓，方式、方法比較單一。 隨著社會的發展， 生產力的提高，市場競爭的日趨激烈，企業對員工的綜合能力重視度和需要性增強，對企業員工的意志、心理、團結、協作的培訓也在培訓工作中凸顯其重要性。
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[2016-11-14]
重慶拓展培訓教你如何在戶外尋找水源
首先談談普通水源： 地下水：舉凡高山融雪、溪水、滲入地下之雨水，山谷低凹處積水，巖縫里流出的山泉等，均可視為地下水，此類水源易得，唯須注意消毒。
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[2016-11-08]
在野外如何判斷時間？重慶拓展訓練告訴你
可在指北針或羅盤中心立一根火柴，◆如果攜帶有指北針或羅盤。指北針或羅盤指針轉至正北正南方向，觀察火柴桿影指的方向，
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[2016-11-08]
野外重慶拓展訓練使用到明火時的一些常識
在野外活動時經常需要用到火，比如野外埋鍋造飯時最常見的，雖然現在野外生存用品種樣繁多，用起來也很方便，但大多數用品比較沉重，甚至有些體積還是讓人接受不了的，雖然在野外活動時我們會挑選一些體積較小的攜帶，但多了也就顯得有些累贅，給我們的出行帶來的不便。
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[2016-11-08]
參加重慶拓展訓練慢慢地情商在改變
1.學著判斷輕重緩急 生活中要處理的事實在多如牛毛，有些無關緊要的小事，不妨看開些；將心力放在急迫而深具影響力的任務上，要知道通常瑣事最是折煞人，如果不學著舍輕就重，保證心情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山，等著隨時爆發。
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